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汚すだけでも良い・・・!!

 投稿者:チロリン  投稿日:2009年 6月20日(土)00時35分18秒
返信・引用
  今日も課題が手に着かなかったなあ・・・。

私の大学での専攻は日本画なのですが・・・。
ここの所自分で設定した期日に課題が追いつかなくて、
焦りと気負いで何も出来ず、悶々としていました。


形にならなくても良い、
何かをしようとした事が素晴らしい事に繋がっていく。
うまく描けなくても、結果的に

画面を汚すだけでも良いんだよ。

心の問題を抱えて生きている私を、
ありのままそれで良いんだ、それが美しい、
それが、才能だと誉め、受け入れてくれた懐の深い芸術の世界。
私は心に物心つく頃から、絵画の世界がいとし過ぎて
心に深い痛みを感じるほどこの世界に大事に憧れています。
今日だって涙が出て仕方無い。

また、描き出せます様に。
絵を愛する気持ちなら、誰にも負けない。
絵の世界に、神様を感じる。

自分を浄化する様な涙が出ます。
最初は弱くたって良い、
画業が軌道に乗りますように。

私はこの歳で、一番大好きな事を学ぶ機会を神様から頂いた。
謙虚な気持ちで、享受して、地道にコツコツ続けて行きたい。
地に足の着いた地道な制作をして学んで行きたい。

何かをすれば必ず、得る事がある。
今やるべき手元の事を信じて、コツコツ地道にやれば道は開ける。
地道に努力をして、気付いたら稔りがあった、と、いう風に・・・・。

またぼちぼち頑張ろう。
深く愛している絵の事を、このままにはしておけない。
明日は描けると良いな。
 

夫とむきあう…

 投稿者:とっと  投稿日:2009年 6月18日(木)07時03分48秒
返信・引用
  この二週間、自分の内面に抑えてきた感情とむきあってきましたが、やっとひと山越えて、わかったことや感じたこと、思ったことなどを今シミジミ受け止めなおしています。

そんな中で、次なる課題がおもむろにスタート・・(^_^;)
それは、夫とむきあうワーク(と勝手に命名・・・)

この二週間の出来事の間、私にすごくやさしく接してくれた夫。
これには私も感謝、そして、感動・・・
信頼も回復!
しかし、次なる課題は突然やってきて、夫をめぐる事件が3つ。
これは、今までだったら目くじらを立てて私が怒ってしまっていたようなことばかり・・。
夫の尻切れトンボ的ないい加減さ、先に起こることを考えずに行動することが原因・・・
でも、今回、ここに起こっていることは、今迄のように怒ってしまうのではなく、伝え方、関係を育てる練習をしなさい、ということなのだと思いました。
私の苦手な義母とも近々会う予定になっているし・・・(^_^;)

あっ、でもこの展開の早さに体がついていっていないかも。
今までの人生、胃の調子が悪くなるってあまりなかったのだけれど、最近そこに不調がたまりやすい。あまり我慢しない臓器だから、バロメーターなのかな。今までは体が私の無理につきあってくれていた。そして、もー、ダメ・・といわんばかりに無理のダムが決壊すると、即ぜんそくという症状につながってしまっていたから、私の体の防御の方程式が変わってきてたのかもしれないな・・・
 

これからの自分・・・解決策は?

 投稿者:みつ  投稿日:2009年 6月17日(水)10時06分43秒
返信・引用
  久しぶりに掲示版を開く時間ができました。私の最近は、ちょっとつまらなくなってきています。仕事についても少しスキルアップをして、自身も取り戻したのでもう一度チャレンジをしようかな?いろんな事が、次から次とあっても何とかいけているけれど、楽しくなくなってきている部分があって、少しうるさくなったというのが本音かもしれません。
自分の中で、これはえ〜と思う事があるので、そろそろきめどきなのだということです。このままでいると今のまま成長がないということに、そうして自分磨きも・・・
そう生活のリズムが落ち着いてきたら、やはり最初の問題に戻ってきていますね。
本当に嫌いなのです。でも、生活を考えると今はまだその時ではないかな?と想い、外に出て仕事を始め、その事を考える余裕もなかったのですが、今はまたやはり無理かな?と、本当にストレスになります。
だらしなく、情けなく自分がなく何もしないそれだけでない夫に対し、普通の常識の有難うやごめんやいただきますやごちそうさまも言えない人といる事が自分でもいやになります。前にも書きましたが、それだけでない今までの事から、さけてきましたが、やはり難しいな〜これから先もと考えるとやっぱり無理。
他の事をしていると考えないけど・・・・でも、それって現実から逃げているだけで、なにもその事については解決していないのだから、根本がきれいでなければ、また振り出しに戻り、その事について考えなければいけないのですよね。

やはりこれだけ心が傷つき、それでも、いろいろと努力し頑張っても何も変わらず、それどころかもっとひどくなってるかな?だから、駄目というよりいやです。もういいわ・・・といった感じです。
沢山の勉強をしましたから、そこから得たものはあるので今があるし、だからこそ今そういう気持ちになれるのだと思います。
これから先、今の場所にはいない。私の今までとは、やはり違い考えも気持ちの持ち方も変わった。これから先を思うと今のままでは、決して良くないことだけはわかる。
そうして、ならどうする・・・答えは出ているのですが、実際には、ちょっとという所があるけれど、もしかするとそれも自分次第で何とかできればすぐにでも・・・・といった感じですが・・・ほんとに、やはり根本が解決できていないから、そこにいきつくな〜と。
まあ、考えながら前に進むか・・・この心の解決の方法はひとつしかないことがはっきりしました。

それでも私は、いつも前に向かって歩く。だって、いっぱい楽しい事や嬉しい事、感謝できる事あるから
 

親知らず

 投稿者:コサメ  投稿日:2009年 6月11日(木)21時14分11秒
返信・引用
  親知らずを抜いてすっきり☆でもだるくて思考能力は落ちたな。
今もぼーっとしている。昨日夢に私の子供?インナーチャイルドが出てきた。

ここ数日学んだことが沢山あった。幸せだった。
苦手な人と安心して話すことができた。素直に好きな人に接してみた(リアクションは予想通り)でも自分のしたことをそのままされていることが改めて分かった。
いかに自分が相手の気持ちをスルーしてきたかも感じた。したことはされるんだ。
もっと遠回りするんだ。よくわかんないけど、分かってよかった。
でもときめかない反応でも言葉を飲み込むより良かった。私はできることをしたと思えば、また次に進める。私はできることをしてこなくて気付くと相手ごと失った。
ぷっつり切れるため、リベンジのチャンスもなかったから今の彼は根気強いかもしれないと思った。
自分も恋が苦手だけど、相手も苦手なんだなって思った。分からないものどうし試行錯誤。
彼には面白い?癖があり、本を読んでいないと電車に乗っても落ち着かないらしい。
だからいつも本をきらさない。彼の恋人は本だ。その理由が私は分かる気がする。
活字に逃げ込んできた人だ。ヘッドホンで音楽がリフレインするくらい聞いて。
私も本ばかり読んでいた時期があった。読めばその分賢くなる気がしていた。前に進んでる気がしてた。今日も彼は文字を見ている。恋愛とは別の意味でも興味深い人だ。
 

脱皮〜

 投稿者:とっと  投稿日:2009年 6月 9日(火)12時32分54秒
返信・引用
  先週はわたしにとってすごい一週間でした・・・
超つらかった・・・
だって、長年閉じ込めてきたつらい感情が一気にふきでたんです。
今の私の意識とインナーチャイルドの感情が並行してあるという不思議な感覚。

猛烈な悲しみ、怒り、おそれ・・・
それは体にも反映されて、恐怖で体が震えたり、胸がつまったり、呼吸が浅くなったり、過食になったり・・・
私にいったい何が起こっているのかわからなくって、こわくなって、思わずみどりさんに駆け込むかのように電話セッションしていただきました。

“大丈夫よ、とっと。出てくる感情を感じて自分自身を丸ごと抱きしめてください”その言葉を胸にとにかく、とにかく、自分と過ごしました。

そして、ひと山をこえたら、体も心も憔悴。
復活するのに3日も要したけれど、気がつくと、一枚脱皮した自分がいました。
うん、なんか変った!

今もまだ、しみじみと脱皮していて、不意に悲しい気持ちになったり、いろいろな思いがやってきて涙ぐむことがしばしば・・。
でもね、本当の自分に今むかっているんだと実感があるので落ち着いています。
日常のいろんなことに“ありがとう”が湧き出てきている、だから私は愛の方に向って進んでいるんだって思えます。

さあここで、自分の気持ちを解説・分析するくせを手放します。
今までは傷ついた自分を守るため必要であったこと。
でも、もう私には必要ない。感情は私が感じます。

そして、3人子育てをしながら、ACとしての自分をカウンセリングしていくのは無理〜。辛すぎるという思いもバイバイ。
3人がこうしてきてくれて、支えてくれているから私はこの短い期間に大切なことにたくさん気がつくことができた・・・
ありがとう〜!
そして、夫。
感情の洪水に身もだえる私にそっと寄り添ってくれてありがとう!
“何かにとりつかれたのかと思ったよ・・・”って、笑い飛ばしてくれたことが嬉しかった。
本当、辛かった。
毎日、あぶら汗がすごかった。

でも、自分は“愛”の方にむかっている。だから大丈夫。

みどりさん、本当にいつもありがとうございます。
 

境界線って‥

 投稿者:コサメ  投稿日:2009年 6月 8日(月)22時49分10秒
返信・引用
  こんばんは☆今朝は落ち込んでいたのに、終わってみたらいい1日だった。
頭でなく心でわかったことがあって感動した☆思っている以上の事が起きた。

私はなんでも結論から入る。結論があってその後理由。白黒はっきりが好き。
以前好きな人に「あなたはそうかも知れない、でもそうでない人もいる」っていわれた。

今日職場で質問をされた。いつもどおり答えたら上司にいわれたのが、
「人は迷うことを楽しむもの。苦しいだけでなく迷うことでその時間を楽しむ。
僕も地図が好きでカーナビ頼ればいいのにわざわざ地図を見る。そのものだけが出せる特性を味わっている。その中に決め手がある」なんて素敵な上司だろうと感動した。
そして私の迷いの答えでもあった。迷う=マイナスだった私には目からうろこだった。
感動してもまたすぐ忘れる私だけど、忘れないでいたい。
みどりさんも言ってた、「人と自分が同じだと決め付けない方がいい」

私は必ず仕事仲間と恋愛を意識しあう仲になるパターン。仕事ではどんな事でも共有し、意見が違っても分かり合えるのにプライベートになると一歩踏み込めず相手にもそれが伝染する。自分の考えを100%うちだしてその後の結論は無防備にゆだねていられるのに、ジャンルが違うとどうしてこうなるんだろう。本当に分からない。
恋愛に自信がないからだな、きっと。

仕事の仕方で相手の人間性はほぼ掴めると思っている私は、そこで理解できる相手は同じ様に仕事以外も信頼関係はすぐに築けると思っていたけど、どうも違うみたい。
プライベートを引き受けるって大変なことってみどりさんもおっしゃった。
そうか〜私のプライベートってなんだろう???
 

自分の事のように嬉しいです

 投稿者:  投稿日:2009年 6月 8日(月)00時41分3秒
返信・引用 編集済
  悠葉ママさん、本当におめでとうございます。
先生のブログを読んで私の事のように嬉かったです。
そして皆さんのコメントを読んでいると嬉しくて嬉しくて涙が止まりませんでした。
ここはこんなに優しくて温かくていい人達ばかりの集まりなのです。
皆さんが書かれる経験や学びは私にとってタイムリーな話題ばかりですので、辛い時にいつも読んで励まされています。
灯さんの久しぶりのコメントは嬉しかったのですが泣いてしまいました。
ずっと気になっていました。お体を大切にしてください。
 

(無題)

 投稿者:悠葉ママ  投稿日:2009年 6月 7日(日)14時43分15秒
返信・引用
  たくさんの方から、お祝いの書き込みがあって、うれしいです。ありがとうございます。
灯さんのお子さんに悠葉が、そんなことを言ってたなんて、涙がでそうになりました。
一年半前のどん底の出来事から、今こんな幸せを手に入れるとは、その時は思いもしませんでした。また来てくれるといったけどいつ?と泣いていた日々もあったし。でも泣いても悠葉は喜ばないというし。とにかく前に進まなきゃってそればっか考えていました。
そして悠葉がいろんな幸せを私にプレゼントしてくれました。
みどりさんとの出会い、主人との関係、私のパニック、自分や親との向き合い方、などなど全ていい方向にすすむように。
自分ではたいしたことないと思っていたことが、問題だったりするんですね。
みどりさんの手助けなしにはここまでこれませんでした。(みどりさんいつもありがとうハート
赤ちゃんは本当に母を助けに来てくれるんですね。感謝です。
今は待望の子育てに奮闘中ドキドキ大切に育てたいと思います^o^
 

(無題)

 投稿者:チロリン  投稿日:2009年 6月 7日(日)04時31分44秒
返信・引用
  昔と比べてドッと疲れること、私もあります。そんな時は無理せず、眠れるときはひたすら寝る、と言う感じです。でも、心に色々有った疲れは、そうそう簡単じゃないかもしれないけれど・・・。

少しずつお元気になられると良いですね。祈っています。


私といえば、学校の課題に追われています。集中し過ぎて疲れたり、逆に気負い過ぎて進まなかったり、いまいちマイペースが掴めませんが、アクセルとブレーキ加減をバランス取りながら、自分なりに何とか進めています。

スケジュール的には、ちょっと遅れ気味かな・・・(焦)。でも自分のためにやっている事なので、嬉しいです。学校課題ではあるけれど、思い切り楽しもうと思っています。サクサクマイペースで進めると良いなあ・・・。

自分なりの課題への集中の仕方、入り方がもっとスムーズになると良いな。それこそ自分のスタイルと言うか・・・。それも楽しんでいたら自然に出来るようになる気がします。

自然体って良いな♪。みどりさんが、自分に居心地の良い事を選んでね、と教えて下さいました。そんな事考えた事も無かったなあ・・。
気付いたら楽しむやり方も良く分からなくなっていた。でも今は一番好きだった事が、始めた頃以上に、自分なりに楽しめそうなところに来ています。

このままマイペースで、サクサクと。淡々と。以前は愛されたいがために楽しめずに居た好きだったこと。

生まれたての赤ちゃんみたいにか弱い思いかも知れないけれど、大好きな事を大切に楽しむこと、これをもう一度私の中心に大事に育んでいきたいです。大事に自分の心や生活に根付いたら、少しずつ大きくして行けたら良いな。

楽しむこと、愛する事、手をかけてあげること。まるで自分を育てなおしているみたい・・・。でもすごく自分にとって嬉しい事と感じます。こうしていく事が自分を愛する事につながっていくのだと思いました。
 

毎日の中に小さな嬉しい出来事が

 投稿者:みつ  投稿日:2009年 6月 7日(日)00時27分48秒
返信・引用
  今の自分・・・本当に自分表現が、素直というか?心に忠実にするので、言いたい事の全部は言えないにしても、これは言いたいと思う事は口に出してるな〜いいことです。楽になったよ・・・前は、心の中であ〜でもない、こ〜でもない、言いたい、言えない・・・それに、想いは深くなり、風船のようにどんどんと膨れ上がっていたけれど、前のよううにいつまでも長引かず、自分の気持ちに素直になっているうちに楽になりました。随分と年月がかかりましたが、やはり自分がこうしたい、こうなりたいと想い頑張ってきた結果が今なんだ・・・よかった。終わる事はなくこれからも・・・ですが、いつも通りひとつひとつの課題を自分のペース自分のリズムで・・・と想います。
ゆっくりでもいい、自分自身の気持ちのままに・・・ひとつひとつを・・・そうすると、小さな光が見えてそこからは、どんどんと広がり・・・・少しずつゆとりが出来る。・・・・これは、どんな事も一緒だと思います。物事の基本は同じなのでしょう。


そうそう、裏のランですが、この一週間前から淡い黄緑色のまさしく鳩が飛んでいるような姿のシンビジュウムが咲きいつも私を見ています。本当にきれい。
何年も咲かずにいたけれど、人と同じ頑張って諦めずに花を咲かせたのです。
よく咲いてくれました〜ありがとう。


それと、もうひとつ仕事、趣味の人間関係・・・これって、不思議で自分の気持ちの持ち方で自分の周り集まる人が変わってくる。時には、え〜という人もいるけれど・・・周りでなく、自分の考え方が変わったという事もありかな?同じ事を思うにも・・・・自分が楽しめるように。
 

体力

 投稿者:コサメ  投稿日:2009年 6月 3日(水)19時55分35秒
返信・引用
  最近体力がおちた事を痛感する。20代は無我夢中で働いた。無茶してもすぐ治った。
でも今は違う‥すぐばてる。今日なんて起きているのがきつかった。自分が怖くなる。
 

おめでとう

 投稿者:みつ  投稿日:2009年 6月 3日(水)12時07分55秒
返信・引用 編集済
  ばたばたと毎日が過ぎ、久しぶりに掲示板読みました〜
まず、悠葉ママさん、御出産おめでとうございます。何だか、うるっときました・・・嬉しいですね。あなたに舞い降りた天使ちゃんは、愛情いっぱいの天使だと想います。おめでと〜う・・・この場で、知り合って顔も分からずとも、お知り合いのようなそんな気持ちで、良かったねって言いたくなります。

おめでとうが、もうひとつ1000件突破すご〜い・・・みんなの心がつながる架け橋・・・そして、愛がいっぱいの心と言葉が山のように溢れていますよね。先生が、立ち上げてくれた場所には、沢山の人の支えと感謝と感動と同感と・・・沢山のヒントと自分見直しと教えられる事と成長と・・・まだまだありますが、本当にありがとうございます。


本当に人生には、いろんな出来事がおき、その時それから、何を感じ、想い、どうしたくてどうするか?このままではいやだから・・・だからどうする。
本当に自分ひとりでないことを、ここでは感じ、うわべだけでない心からのメッセージがあり支えであり励ましであり、愛の言葉がいきかっています。
悩み苦しみ、しかし、そこからも教えられ・・・それぞれが、一生懸命に生きているということでしょうね。

ここ数日前、父が亡くなりました。まだ、そこにいるのではと想います。そう心の中に・・・感謝です。厳粛ですが、やさしい父でした。
ここで、またひとつ・・・どういう生き方をするか?これからも自分自身にちゃんと聞いて、ありのままで楽しく笑顔を忘れず感謝を忘れずです。

さまざまな出来事が、毎日いえ時としてあるけれども、やはり乗り越えられない事はおきず、何とか思考錯誤しながら、あっち転びこっちで転び、泣いて悩み苦しくともいつかは乗り越え何らかの出口を見つけて、学び成長しそこからも笑いと感謝もあって、沢山の事を学びいろんな事を感じ・・・何も思わなければ通り過ぎる事もひとつひとつぶつかりながら自分の前進の一歩にしていく事も多いけれど、それだけ痛みも苦しみも悲しみも嬉しさも人の何十倍もあるのかな?と想います。
そこから得た事は、私にとってすご〜く自信と自分のままと物事の意図する事や心の動きをも教えてくれていると・・・
この10年で、随分私自身は成長できたと自画自賛ですが、実感してます。人の出会いと本当のご縁はいつどんな時もあり、家族、親戚、友達、チームメイト、かかわる人・・・それぞれにあるけれど、真の心に届く愛の言葉や笑顔や・・・自分を変えることは出来るということで、幸せはどんな小さな事でも何かしら自分の傍にあって、よ〜く見るときずける・・・今こうしている自分・・・奇麗な花を見てきれいと思うそんな事にも・・・嬉しい事あると・・・・

嫌な事や辛い事はあるからこそ、嬉しい事や楽しい事が感じる事ができて、なんでもないいつもしている事にもそう出来ることが幸せだと思います。
嫌な事は、きょくりょくさけ、もししなくてよいならしなくていいし、どうしてもしなければいけないときは、その事を自分なりに楽しんでやり、さっさとすませるが一番です。
つまずいたら、もう一度立ち上がりやり直せばいいし、何度も繰り返す時はその事について学ぶ時なんだし自分が分からないから何度もおきるということで、いつもいつも考えられる事は真剣に取り組んでいるという事・・・
 

いじめ癖をやめたいです・・・

 投稿者:チロリン  投稿日:2009年 6月 2日(火)14時22分51秒
返信・引用
  コサメちゃん、コサメちゃんのこと、色々書いてくれた事がとても嬉しかったです。
もはや何が自分なのかなんて分からなかった、と言う部分、私も全くおんなじです。

私は自分でマイナス思考の悪循環に心が入ってしまうと、とことん自分を踏みにじってしまいます。他の誰にされるわけでもなく、自分で自分をいじめ抜く、です。
自分なんか死んだほうがマシなんだ、これで当たり前、これでもかこれでもか!!と過酷な状況、思考を選んで心が暴走します。ふと平衡感覚を失えば、深い淵に落ちてしまいそうです。
そんな時は過去の親しい人の言葉や行動に自分を責める悪い連想が次々起こり、一人でボコボコになります。私もここ数日しつこいほどに、別れた人の言葉や否定に苦しんでいたのは書いた通りです。でも先日、身内から「お前はお前の道を行けば良い、他の誰かと比べて、色々悪く考える必要はない」と言う言葉を頂いて、まるで憑き物が祓われたように楽になりました。毎晩お仏壇に祈っているから、その人の口を借りてご先祖様の言葉が降りてきたのかな?なんて思います。

同時に時間が記憶を薄めてくれて、彼の事を思い出さなくなってきました。夢に出てくる彼も、彼のイメージも現実の彼とはかけ離れた、原形をとどめないただの私の中だけのイメージになり、リアルでなくなり、忘れていくのも楽に出来るようになってきました。

彼には、一般的、常識的、普通、って言う曖昧な判断基準があり、その集団からはぐれるとなけなしのアイデンティティを見失い、自信が無くなって不安になってしまうのでしょう。そういう人の、理解出来ないものへの排他的な行動は物凄く暴力的でした。でも、仮面を取ればそれだけ。苦しみの正体が分かった以上、そんなものに揺らいだりはしなくて良いと思いました。

自分でも、自分が未熟で人間関係に不慣れで分からない事が多い上に、他人の事どころか自分がまだまだ混乱している状態なのだから、順調な恋愛が実る方がすごい・・元気な人でも恋愛には紆余曲折あるものだ・・・、だから多少の失敗は自分に許そう、厳密に思い詰めるほどのレベルに私自身はまだ届いていないのだから、と今は思っています。彼はその練習台だった、ありがとね位に今は思っています(笑)

性懲りも無く、私はそれでも人を好きになると思うし、その中で学ぶ事はやはり大きいんです。恋愛はしばらくお預けで、勉強頑張ろうとか今回も思っていますが、まあ、肩肘張らずに自然体で居たいです。と、こ〜んな感じで楽なスタンスに落ち着きました。

と、言うのも、まずは自分の心の仕組みを変えていくと言うか、みどりさんと今までやってこなかった癒しの作業に入っていく感じなので、まずは自分自身の事が先だ、と思っているのです。根本が間違っているのに、自分以外の事がうまく行くはずが無かった・・・。今そんな場所に居ます。

コサメちゃん、私もここまで来たから、時間が掛かっても、コサメちゃんもきっと大丈夫です。

コサメちゃん、あまり思い詰めなくて良いよ。それどころか、今まで良く頑張った!、
今は御疲れさま、自分にうんと優しくしてあげてください。ご褒美上げてね。
大丈夫、明けない夜は無いです。真冬のあとには春が来ます。
乗り越えられないような悲しみの時には、共にここで皆で分かち合えば良い。
誰かと繋がっている限り、人は大丈夫です。時間が掛かっても、いつかは光が見えてくる。
体を大切にね。私たちは、大丈夫!!

ゆうはちゃんのご両親様、おめでとうございます!!
本当に良かったですね・・・。
 

悲しみと怒りと…

 投稿者:とっと  投稿日:2009年 6月 1日(月)21時37分18秒
返信・引用
  昨晩から今日にかけて、あー、またやってしまった、と自己嫌悪に陥りました(>_<)
実母の配慮ない言葉が引き金で、私の抱えてきた悲しみと怒りの壺のフタが吹き飛びました。
そして、被害者は子どもたち…また、たくさんの不安を与えてしまった…
自分一人だったら自分一人で身悶えすればすむことなのに、今は幼い子どもたちを巻き添えにしてしまう…
そこがつらい。

育児疲れもあいまって、私から吐き出されたのはものすごい慟哭でした。
吐き出したら、少し楽になりました。

でもでもこの一年、子どもたちとの間で頑張って培ってきたものを自ずから崩してしまった(>_<)
自分を責めていても何も始まらない。だから、少し休んだら、立ち上がって、また歩き出します。
子どもという存在に甘えるのでなく、子どもをうんと甘えさせてあげれる母になりたいな…。

http://http:

 

感涙

 投稿者:  投稿日:2009年 5月31日(日)11時52分15秒
返信・引用
   皆さん、かなりのお久しぶりです。もう、私の名前や存在を覚えていらっしゃる方は少ない、というかいらっしゃらないのではないでしょうか。
しばらくの間、書き込みを控えていましたが、皆さんのコメントを読みながら、心の栄養をいただいておりました。
 さて、今回久々に書き込みをいたしましたのは、みどりさんのブログで、赤ちゃん天使ゆうはちゃんのご両親に赤ちゃんが誕生された、との記事を読んだからです。あまりの朗報に読んだ瞬間体に電気が走り、涙が出そうになりました。おめでとうございます。本当に、おめでとう。
 私ごとになりますが、私がみどりさんとコンタクトを取ることになったのは、昨年の7月、予定日の1ヶ月前にして死産をし、娘を亡くしてしまったことに始まります。なぜ私のお腹に授かり、あと少しで対面できるというところまできて、亡くならなければならなかったのか?悩みに悩んでいたときに池川先生のご本からみどりさんの存在を知り、電話でお話をさせていただきました。そのとき、みどりさんを通じてお空の娘のメッセージを受け取り、おかげで今回の一件を自分なりに解釈して乗り越えることができました。本当に貴重な1時間だったのです。
 その中で、私は娘のメッセージと一緒に「ゆうはちゃん」のメッセージもいただきました。みどりさんは「今お空で、あなたのお子さんはゆうはちゃんと一緒にいるみたいよ。ゆうはがね、ゆうはもいっしょにいるから心配しないで、っていっているわ。」と。なんと温かいメッセージでしょう。あの子は一人じゃないんだ。お友達がいるんだ。寂しくないんだ。よかった。と感じました。そのゆうはちゃんに妹ができたなんて・・・。よかったね、ゆうはちゃん。 私の娘はまた、ママの所に戻ってくるよ、とメッセージをくれました。今でもそれを信じていますが、本当に戻ってきてくれるか、実のところ心配です。私は娘のお棺に「優しくなる。寛容になる。」と誓いました。当初は頑張っていたものの、仕事に復帰し、以前の生活に戻っていく中で、やはり短気でキツイ性格の私がまた戻ってきてしまっています。あの子に約束したのに・・・。できていない自分。あの子はお空から私を見ていて、「ママまだダメだなぁ。」って、降りてきてくれないのでは?と思うのです。まだまだあの子が「ママ、大丈夫。」って思ってくれるまで成長できていません。このままではあの子は永遠に戻ってきてくれないでしょうね。常にそんな不安が心の片隅にあって。でもイラついてきつく当たってしまう自分が止められずに、結局後に自己嫌悪になる繰り返しです。やばい。成長、修行しなければ・・・。
 7月で一周忌を迎えます。お墓に入らず、まだ我が家の仏壇で一緒に生活をしている娘とお別れです。納骨堂へお引越しです。まだ実感はないですが、寂しくなりますね。頑張らなければ。今回、ゆうはちゃんの件を切っ掛けに、また娘に再誓いをしようと思います。

http://blog.goo.ne.jp/obi5286

 

怖くないよ。

 投稿者:コサメ  投稿日:2009年 5月29日(金)22時03分22秒
返信・引用
  大丈夫☆私も果てしない不安しかみえない時がありました。
みな何故何も心配せず生きているのか分からなかった。
ホームに滑り込む電車も、包丁もガスコンロも全て恐怖と化した。
明るくみえる私はさらに厚い仮面をかぶり、幸せそうにみえる家族は私を余計むなしくさせた。誰も私を知っていなかった。
家族の確執、病気を隠しながら仕事をし、もはや何が自分なのかなんてわからなかったし、
それすらどうでも良かった。そんな時みどりさんに出会いました。
あちこち病院を試し、でも闇を抱えたまま、もう自分はこのままだとある意味腹をくくっていた。その時は死ぬ時後悔しないこと、それだけが目標だった。「私はやれることすべてやった」その事実だけが必要で、それ以上もそれ以下もなく、幸せなんて論外だった。
でも昨日、あっけなく私の闘いは終わりました。なんのきっかけもない静かな終息。
。何度恋愛しても失敗しました。不公平だと思った。でもこれは私に必要なことでした。
その時出会った誰と結婚してもきっとうまくいかなかった、そしてその後がさらにつらい。
だから全て実らなかった。
これから長距離を走るスタート地点にすらまだ、ついていないって思えば楽。
私はこう思えた昨日までに10年を費やしました。でもそれでもまだ先は長い。

ちろりんが彼にいわれたことを綴っていて感動した。勇気がいることだと思う。
自分の言葉を沢山持っている人だと思う。そのメッセージを圧縮して抱えて今苦しいのだと思う。少しずつ自分の言葉を紡いで気付いたら元気になっていて欲しい。

きっと大丈夫。
 

(無題)

 投稿者:フローライト  投稿日:2009年 5月29日(金)15時47分44秒
返信・引用
  とっとさん、みつさんありがとうございました。またまた感激でいっぱいでうまく言葉にならないでいます(m_m)
専門の知識、保育士、看護士、保健婦等の資格はもっていませんが子育てヘルパー、ボランティアの講習は受けて1年前まで活動していましたが諸事情により今はやっていません。
コーチングの認定コーチの資格は1年前に取得しています。
子育て支援の募集も離れた地区ではあるようです。
地元ではなくても行けるところならどこでも行く気持ちはあるので探してみようと思っています。
 

(無題)

 投稿者:チロリン  投稿日:2009年 5月29日(金)12時24分14秒
返信・引用
  今日は気分がしんどいのです。
漠然と恐くってなかなか起きられずにいました。
自分の現状を思うと、これからどうして行ったら良いのだろう・・・と
途方に暮れてしまう時間を過ごしています。
家族からも社会からも疎遠になり、死んでるみたいに生きています。
自分の生活を知っている人は居ません。
時々一線を踏み外してしまおうかともおもう。
そう思ってぼんやりしたり、思い出したように泣いたり。
何かをしたいと言う気持ちが無い。
私がこんな気持ちで居る事を知って居てくれる人は居ない。
友達も一人も居ない。
だんだん大事だと感じていた事も諦めていく。
恐いよ。
 

プラスの事だけ受け取って

 投稿者:チロリン  投稿日:2009年 5月27日(水)01時36分31秒
返信・引用
  ありがとう!!コサメちゃん!(ちゃん付けを許して♪)
愛情、で悩んでいるのは私だけじゃ無いのね。
心強いと言うか、沢山励まされました。

過去の恋愛に対しては、自分にとってプラスになること、学んだ事を大事に受け取って、
後はお互いに未熟だったとして許せたら良いな〜と思っています。って言うか、そう出来る様に、今色々考えそうになるたびに、自分に必死で言い聞かせている・・・。別れ際の否定的な言葉に自分の自信を失いそうで恐いのだけれど、経験を肯定的に捉えたい。確かに愛し合っていたし、楽しかったし、彼が幸せになると良いなと思いたい。(←無理しすぎかしら・・・)

家庭を持つことも、子育ても出来るよね。
心細くなりそうになったら、コサメちゃんの言葉を思い出します。
私も恋愛を避けてしまう癖があります。
いつか変わるかな・・・?

これからみどりさんとじっくり自分の心に向き合って行きたいと思っています。
愛情が絡む人間関係でうまく行かないたびに、自己否定感、深くなりそうで恐いけれど、
まずはその前に、自分の心を知りたい。

コサメちゃん、シェアしてくれてありがとう。
また書きま〜すヽ(^。^)ノ
 

祝☆誕生

 投稿者:コサメ  投稿日:2009年 5月25日(月)21時38分46秒
返信・引用
  新しい命♪おめでとう!

ちろりんへ
私も別れたひとの夢を何度もみました。この夢はどういう意味だろうって都度考えました。
でも好きな人はまた必ず現れるし、もうやめとこうって思ってもまた好きになる、前よりよりよい人を。
私はいつも破局するのでしまいにはこれが学校の勉強と同じ、得意不得意があると本気で20代後半は思い、恋愛関係にならないようひたすら努めました。私は恋愛は不得手だと。
以前私もすきだった彼をとても健全で自分にはないものを持った人だと思い、眩しくすらありました。でもその人はふたを開けると実はとても神経質で、自分とよく似たところをもってました。
今も好きになりかけた人を忘れようと努力中。努力すればできるし、自分のためだと思いつつ、まだその人を知りたいという気持ちも残ってる‥。クールな様子の裏側の素顔を知りたくなる。
なんでなかなか自分にあう人に出会わないんだろう、私ってどっかおかしいのかな??
とか私も思う。人が羨ましくもある。薬は言われるとつらいよね。私も飲んでるから分かります。
ちろりんを傷つける人とは関わらない方がいいよ。自分のままでいて伝わらない相手はいつかは無理が生じるって経験済みの私。結婚も出産も、私たちは必ずできるよ♪
 

 投稿者:チロリン  投稿日:2009年 5月24日(日)20時33分41秒
返信・引用
  今日は朝、雨が降っていました。
冬場の冷たい雨とは違って、この季節の雨は自然の生命力を感じて好きです。
外へ新聞を取りに行ったら、緑の萌え立つ香りがして、初夏を感じました。
先日絵のモチーフに買った青紫のアジサイを、雨の当たる屋上に出してあげました。
花屋さんのお姉さんが、「もともと外の物なので時々雨に当ててあげてくださいね」と言っていたのでした。雨に当たるアジサイは、深い青紫色に輝いて、サファイアのようでした。

ここの所1週間くらい、何と毎日、先日別れた人が夢に出てきます。それが辛いです。
心の問題や具合の悪さなどには全く理解を示さない人で、
付き合っている時は本当に辛かった。
私は当時「健全で普通」、なるものをこの人に感じて、追い求めていました。
彼からは心に残ってしまう様な色んなひどい事、言われてしまいました。
「薬飲んでるの、見るのも嫌なんだよ!!」とか、「(不安定な私とは)結婚は有り得ないと付き合いながら思ってた」・・・もう数え切れないくらいに。

彼との別れで分かってきた事はまだ熟成中です(笑)。
早く手離したい・・・。

自分の心の仕組み、どうなっちゃっているのだろう・・・。
愛情が絡むと、ごまかしが利かない裸の自分の心が出てきて暴れまわり、私はそれに引きずリ回されて凄く辛かった。
私は社会的自立、恋愛、結婚、子育て、出来るんだろうか・・・。
そんな事を思うと、こわくてたまらない。
 

おめでとう

 投稿者:SAKURABANA  投稿日:2009年 5月24日(日)09時47分50秒
返信・引用
  ベィビィ誕生 本当におめでとうございます。
待ち望んでいた宝物、ついに貴女のもとへやって来ましたね。
いっぱいいっぱい愛して、いっぱいいっぱい育んで、3人+αでいっぱいいっぱい幸せに
なってください。  うれしくて涙がでました。
いろんなものを手放して、手放した後に 素晴らしい宝物を手に入れた、
あなたに 心からおめでとう! を 言わせてくださいね。
 

優しく抱き締めてあげて♪

 投稿者:チロリン  投稿日:2009年 5月23日(土)11時08分17秒
返信・引用
  とっとさん、

あなたの深い様々な思いに、軽率な事を言いたくなくて
なんて書こうかずっと考えていました。

でもこうしてとっとさんが長男君を愛し、悩み、涙を流し、
一つ一つより良くしていこうともがいている事は、
長男君はきっと感じていると思いますよ。

今は皆発展途上。完璧を目指さないで、
長男君もとっとさん自身も、
ありのままをただ何も言わずに優しく抱き締めてあげてください。
自分を決して責めないで。

心の苦しみを抱えながら
3人の愛する子供たちを受け止めている。
それだけでもすごい事だと私は感じる。
先を目指すのが途方も無く感じられるときは
現状維持でも全然構わない。
何より先に自分を許してあげて。
そうすれば長男君にも
変わっていくとっとさんが感じられるはず。

それに、皆さんだって感じていることだと思うけれど、
私はとっとさんの長男君が羨ましいよ・・・(^^)
自分が大人になったとき、
ママがこんなに僕を愛するために悩み苦しみ、
うまくいかなくても僕らへの愛に忠実に居ようとしてくれた、
その事が彼の心の宝になります。
だからそんなに自分を責めないで・・・。
軽率になってしまったらごめんなさい。

何よりここ数年でとってもイキイキして
輝いているとっとさん、
連鎖は必ず切れるよ。大丈夫。
もっともっと自分を限りなく無条件に愛して愛して愛してあげてください。
とっとさんの心が愛で一杯になり、あふれ出したら
長男君にも自然とママの愛が一杯一杯注ぎこまれていきます。
純粋な愛のパワーは時に劇的な変化をもたらすと思うから、
時間では計れないことだと思うし・・・。

時には沢山涙して、自分の心を洗い流しましょう。
泣いた後は美味しいものを食べて、また
ボチボチやって行きましょ〜ヽ(^。^)ノ

また書いてくださいね、聴かせて下さい、心のうちを・・・。
 

一生懸命生きている、だから・・・

 投稿者:とっと  投稿日:2009年 5月22日(金)10時31分14秒
返信・引用 編集済
  みどりさんって、どうして、みんなに等しく愛を贈れるんだろう?
どうして、生きづらさを抱える人を愛たっぷりの笑顔で包めるのだろう・・?

みどりさんと出会ってからずっと思ってきた疑問。

親からコントロールを受けて育った私は、そのコントロールで築かれた価値観で自分も人も裁きまくってきました。
裁いて考えてしまうことが当たり前になっていたので、そうすると自然と自分が共感できる、できないで、問題や人を分けて隔ててしまう。

だから、そんな自分と比べてわいた疑問でした。


今年になってある悩みから、みどりさんに「愛は裁かないものよ」とヒントをもらいました。そうか、これだ!と思った自分。
でも実際は言葉では理解できるのに実体では分からずにいました。
そして、、子どもたちが提起してくれる問題に向き合いながら、それを実践しようと頑張ってみちゃったりして・・・。
うーん、でもできない自分・・(>_<)

あー、それがなーんと、今、ちょっとだけ、自分なりの解釈で、わかりました。

「一生懸命に生きているから」こそ、「生きづらい」のよ・・

すべてはみどりさんのこの言葉の中にあると思いました。



そのきっかけは今朝のこと。

目が覚めて、子どもたちの寝顔をみていて、ふとある思いがわきあがって、思わずウルウルしてしまった私。

というのは・・・

実は昨日のグループセラピー中、みどりさんに「まあくん(3人兄弟の長男・私のコントーロールを背負ってここまで育ってしまった。一年生)について、どういうふうに思っているの?」って聞かれて、言葉がでてこなかった自分がいて、そのことがずっと引っかかっていたのです。

まあくんね、うーん、優しすぎる子・・かな。

その時はそういう風に答えたのだけれど、今日の朝、わかった・・・

まあくんは、一生懸命に生きているひとでした。
そして、それゆえに生きづらさを抱えている・・。
わずか6歳で、です。

私は一生懸命に生きているまあくんの姿をわかっていなかった。
まあくんという存在をYOU are ok!にしていなかったのです。

そして、またまた、無意識のうちに裁いていた・・

涙がでました。

ごめんなさいという思いと、また、やっちゃっていたんだ・・という落ち込み。


まあくんの生きづらさの原因は私との関係・・。
そして、その姿は幼い時の自分の姿だと思いました。

父や母が大好きで、それぞれの気持ちや思いに寄り添いたくて、何かの役に立ちたくて、自分の気持ちを滅してきた私。
それが私のアダルトチルドレンとしての歴史のスタートでした。

この一年、そんな自分を受けとめ、悲しみつらさを手放せてきた一方で、自分がされてきたコントロールを息子に無意識のうちに繰り返してしまっていたのですね・・
うーん、根深い・・。

さらにもうひとつ・・・

3番目のベビーちゃんは、一歳と3か月。
子育ても慣れてきているし、みどりさんと出会い、自分が癒されながら、育てている子。
オールOKで受けとめられる。

なのに、長男まあくんをどうして同じように愛せないのか・・

これも、私の中での大きな課題・・。

でもわかった。

それは長男くんと私の間の6年の歴史があるから・・
(だからこそ、あせらず、ゆっくり、ユルユルで、なのですね、みどりさん。)

まずは、自分がつらかった思いをもういちど、受けとめに行こうと思います。
そして、一生懸命頑張って生きづらいまあくんを、みどりさんが私にしてくださるように、掛け値ない愛で包みます。

あっ忘れちゃいけない、あせらずに、ユルユルで・・・!(^^)!


そして、最後に昨日の子育てセラピーから・・

子育ては大変〜(>_<)はまやかし・・
子どもの数が多いから大変よね〜!ていうのも違う・・。

大変になっちゃうのは、子どものせいではない。
お母さん自身の生きづらさが原因なんだと思いました。
一人の人間としても、お母さんという自分であっても、どれだけ自分のこと赦せているか、IamOK!(^^)!で生きているか、まずはそれが大事、なんだなぁと思いました。

追記

祝・1,000件!
1000件のつながりに感謝しつつ・・!(^^)!
 

すごーい!

 投稿者:ウク  投稿日:2009年 5月22日(金)08時40分24秒
返信・引用
  おっと。今見たらたくさんのコメントが。1000件超えおめでとうございます!そしていつも掲示板にお世話になっております。ペコリ。

私も!私も自分の感情を認めることがいかに大切で、自分にとって難しいことに気付かなかった。感情にフタをしていることにも気付いていなかったのだから。少しずつあ?これもフタしてた?といろんなフタが見つかった。まだ気付いていないフタも開けたいな。
いい人でいたい。世間から見ての一般的な人でいたい(何を基準に?)というよくわからない自分の価値観で苦しめていた。
私もみどりさんと話すとやっと本音がいつの間にかでていた。すごいよねー。
安定剤を飲んで、元気なふりをしたり。もっと弱音はいて出来ないことは出来ないと言って、仕事休んでもよかったのに頑張ってた時期もあったなあ。
私も自分のことを語るのは苦手。語れる人がうらやましいです。でもこれも練習だし、もっと自分を理解して、表現していけるようになりたいなあって思います。

皆様のコメントになるほどなあと思いつつ励まされ。皆様の愛いただきます。
ありがとう。ヽ(^o^)丿
 

愛と感謝をこめて

 投稿者:みどり  投稿日:2009年 5月21日(木)23時26分29秒
返信・引用 編集済
  お陰様で掲示板のコメントが1000件を超えていました〜♪
ここで出逢って繋がって、お互いに成長をしていけたらいいなぁ〜と思って始めたのですが、
みんなの愛や言葉は素晴らしいですね〜♪
あるがままに、感じるがままに、自分の気持ちを大切にして、
その思いを言葉に代えて、コメントを投稿する事で気持ちを手放したら、
また新たに一歩ずつ歩き出して欲しいと思っています。
他の方にも読んでいただきたいので、ブログにもこの喜びをアップしますね〜
 

工夫

 投稿者:コサメ  投稿日:2009年 5月21日(木)20時49分21秒
返信・引用
  私も今日、痛みをごまかす工夫をすることばかり上達していってた自分に気付きました。
少しの楽しみと沢山の苦しみでバランスがいいくらいだといつのまにか思ってしまっていて。楽しいことを考えようとするとブレーキがかかる、これも生活習慣病‥。

私は包丁とか刃物をみると緊張してどうしようもなくなることがあり、家中の包丁を処分したことすらありました。みると反射的に硬直してしまう。
みどりさんとセッションの時、包丁をお部屋に持ってきて包丁にむかいあったこともあった。2年前になるかな‥私もそういう人に出会ったら、そうありたいな。
刃物をもった自分が何をしでかすか怖くて‥でも何もしでかさなかった。
家族がいて、沢山会話をしているのに、みどりさんをみると本音を喋りだす私の口。どうしてなんだろう。

体調を壊し、自分でつくったものを食べたくて料理をすると楽しくて、包丁で野菜をしたごしらえするのが楽しかった。ああ、私料理したかったんだな〜と思ってなんだか感動しました(涙)マイ包丁買ってこようかな。

幸せになりたい、認めたい、したいことを否定すると反動になって自分にかえってくる仕組み。これに気付くのに10年かかった。今日気付いたのかな。そしたら記念碑をたてたいくらい☆
でも明後日から職場復帰、うらしまたろう状態。緊張するな〜外気は1週間前とだいぶ違い蒸し暑く、大丈夫かな。気をとりなおして今日は読書と掃除に専念しました。
消化する力って簡単には治らないらしい。少しずつだ、復帰してエンジン全開ではまた倒れる。病気の名残?のある部屋を片付け、空気をいれかえ、暑い1日を耐えたベランダの住人に水を補給。
よみはじめた片付けの本に「生きるのは”加減を知る”トレーニングだ」みたいなことがかいてあって、なるほどって思った。湯加減、味加減、塩加減‥。生き加減???
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2009年 5月21日(木)20時04分0秒
返信・引用
  それから私が皆さんが素晴らしいと思うのは、自分の事をちゃんと書けるからです。私はまだまだ自分と向き合えないから書けません。でも皆さんのコメントを読んで少しずつですが成長してます土下座ありがとうございました。  

嬉しいですハート

 投稿者:  投稿日:2009年 5月21日(木)19時57分27秒
返信・引用
  皆さんのコメントを読んでいたら幸せな気持ちになりましたハートみんなも私と同じ苦しみを抱えながらこんなに頑張っている!私独りじゃないんだって!それとみどり先生にいつも言われますが、自分自身の心、気持ちを大事にしているともっと大切な事が分かってきました。だから離れていても本当に皆さんを近くに感じて頑張っています。ありがとうございます。  

心の痛み・・・

 投稿者:とっと  投稿日:2009年 5月21日(木)19時10分1秒
返信・引用
  心の痛み、傷・・・
私もずっと蓋をして、ごまかしてきました。
つらい、苦しい・・・・そんな思いを抱えていても、きっとそれは自分の努力で解決できる、そう信じて、痛みや傷を見て見ぬふりをし、自身を奮起させることで、乗り切ったつもりでいました。チロリンさんの言う、傷口に蓋をする工夫、私もそればかりを考えていた。

今日の子育てセラピーで、私も自分の過去の出来事やその時の思いを話しながら、ハッとしたんです。私、自分の気持ち殺していたなぁ、って。そう、どん底の時の私は、もう蓋をすることぐらいではごまかしが利かず、自分の気持ちを殺していたのです。それからは、自分がわからなくなってもがく日々。時折吹き出てくるつらい、悲しい気持という気持ち。このままの自分では嫌われるのではないか、捨てられるのではないか、という不安やおそれ。そんな気持ちのままに毎日を過ごし、楽しい、うれしいという感情を失った時もありました。

こんなはずじゃない、なんとか自分に戻りたい・・・。

自分の本当の気持ちを閉じ込め、一人孤独にもがく日々でした。

つらいな、悲しいな、という気持ちをその時々に自分で抱きしめられたなら、また、今日のように共感し合える仲間や場があれば、こんなにしこりは大きくならなかったのだろうと思います。

自分を壊さないように自分で作ったバリアでがんじがらめになっていた自分。つらい気持ちを抑えようとした蓋が、私を私でなくしてしまっていたのですね。

今は大分そのつらさを手放してきたものの、やはりまだ残っている感情もあって、それが、今の自分の子育てに反映していることも今日ものすごく実感できました。

でも、それに気がついた今日からは、あらためて、「自分の気持ちを感じよう、自分の気持ちで自分を語ろう」と思います。
過去の自分でなく、今の自分で。

子どもたちとも、今の子どもたちをみて、伝えるべきことは伝えて、今という時間を楽しく過ごします。
それでいいんんだ、きっと、大丈夫!(^^)!

みどりさん、子育てセラピーの皆様、感謝です(^u^)
 

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